Grüner Gurken-Sellerie-Saft
Hydratisierender Gemüsesaft mit alkaliesierender Wirkung
Warum dieses Gericht gut für dich ist
Sellerie enthält Apigenin, das entzündungshemmend wirkt und den Blutdruck senken kann. Gurke hydratisiert und liefert Mineralstoffe. Dieser Saft ist extrem zuckerarm und perfekt für eine basische Ernährung.
Zutaten
- Sellerie5 Stück
- Gurke300 g
- Zitrone100 g
- Ingwer2 Stück
- Spinat200 g
- Minze3.5 Stück
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten gründlich waschen.
- 2
Durch einen Entsafter geben.
- 3
Alternativ: In einem Hochleistungsmixer pürieren und durch ein Nussmilchbeutel pressen.
- 4
Sofort trinken für maximale Nährstoffe.
- 5
Optional: Mit Eiswürfeln servieren.
- 6
Am besten morgens auf nüchternen Magen.
Up-Food rechnet für dieses Gericht Kalorien, Makro- und Mikronährstoffe aus, trägt sie in deine Tagesbilanz ein und zeigt dir, welche Nährstoffe dir diese Woche noch fehlen.
- Nährwerte je Portion auf Basis von USDA- und BLS-Referenzwerten
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