Getränk
glutenfrei
vegan
vegetarisch
zuckerarm
Karotten-Ingwer-Wellness-Shot
Konzentrierter Vitamin-Boost in kleiner Menge
10 Minuten4 Portionen
antioxidativballaststoffreichverdauungsförderndvitamin-a-reichzellschützend
Warum dieses Gericht gut für dich ist
Karotten sind reich an Beta-Carotin für gesunde Augen und Haut. Ingwer stärkt das Immunsystem, Kurkuma wirkt entzündungshemmend. Dieser Shot liefert hochkonzentrierte Nährstoffe.
Zutaten
- Karotten240 g
- Ingwer3 Stück
- Kurkuma1 Stück
- Zitrone100 g
- Schwarzer Pfeffer5 g
- Apfel(1/2 Stück)90 g
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten gründlich waschen und schälen.
- 2
Durch einen Entsafter pressen.
- 3
Schwarzen Pfeffer unterrühren.
- 4
In kleine Schnapsgläser füllen (ca. 50ml pro Shot).
- 5
Sofort trinken für maximale Wirkung.
- 6
Bis zu 3 Tage im Kühlschrank haltbar.
Nährwerte & Vitalitäts-Score
Up-Food rechnet für dieses Gericht Kalorien, Makro- und Mikronährstoffe aus, trägt sie in deine Tagesbilanz ein und zeigt dir, welche Nährstoffe dir diese Woche noch fehlen.
- Nährwerte je Portion auf Basis von USDA- und BLS-Referenzwerten
- Automatisch in deinen Wochenplan übernehmen
- Zutaten direkt auf die Einkaufsliste
- Vitalitäts-Score über sieben Tage
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