Ingwer-Minze-Zitronen-Wasser
Erfrischendes infused Water mit verdauungsfördernden Kräutern
- 5 Minuten + 2 Stunden Ziehzeit
- 4 Portionen
- Getränk
- glutenfrei
- vegan
- vegetarisch
- zuckerarm
- verdauungsfördernd
Zutaten
- 400 g Wasser
- 3 Stück Ingwer
- 1 Stück Minze (frisch)
- 200 g Zitrone
- 150 g Gurke (1/2 Stück)
Zubereitung
- Ingwer in dünne Scheiben schneiden.
- Zitronen und Gurke ebenfalls in Scheiben schneiden.
- Minzblätter leicht andrücken, um ätherische Öle freizusetzen.
- Alle Zutaten in eine Karaffe mit kaltem Wasser geben.
- Mindestens 2 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.
- Über den Tag verteilt trinken, Zutaten nach 24 Stunden erneuern.
Was steckt wirklich drin? Up-Food rechnet für dieses Rezept über 30 Nährstoffe aus den echten Zutatenmengen aus – auf Basis geprüfter USDA- und BLS-Werte, nicht geschätzt.
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