Griechischer Joghurt-Bowl mit Walnüssen, Feigen und Honig
Ein cremiger griechischer Joghurt-Bowl, verfeinert mit knackigen Walnüssen, süßen Feigen und einem Hauch Honig. Ideal als Frühstück oder leichtes Dessert.
Warum dieses Gericht gut für dich ist
Joghurt liefert probiotische Kulturen und Protein. Walnüsse sind reich an Omega-3-Fettsäuren, die herzgesund und nervenstärkend wirken. Feigen sind ballaststoffreich. Das Gericht ist mikrobiomfreundlich, proteinreich und herzgesund.
Zutaten
- Joghurt((Griechischer Joghurt, Natur))150 g
- Walnüsse((Grob gehackt))20 Stück
- Feigen((Frisch, geviertelt))120 g
- Honig((Optional))1 Stück
Zubereitung
- 1
Joghurt in eine Schüssel geben.
- 2
Gehackte Walnüsse und geviertelte Feigen darauf verteilen.
- 3
Optional mit Honig beträufeln.
- 4
Sofort genießen.
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