Fruchtiger Joghurt-Bowl mit Orangen, Weintrauben und Mandeln
Ein erfrischender und nährstoffreicher Bowl mit cremigem Joghurt, saftigen Orangen und Weintrauben, garniert mit knackigen Mandeln. Ideal als Frühstück oder leichter Snack.
Warum dieses Gericht gut für dich ist
Joghurt liefert probiotische Kulturen für die Darmgesundheit. Orangen und Weintrauben sind reich an Antioxidantien und Vitaminen, die das Immunsystem stärken. Mandeln tragen zu herzgesunden Fetten und Ballaststoffen bei. Ein mikrobiomfreundlicher, immunstärkender und herzgesunder Bowl.
Zutaten
- Joghurt150
- Orangen75 g
- Weintrauben50
- Mandeln20
Zubereitung
- 1
Joghurt in eine Schüssel geben.
- 2
Orangenstücke, halbierte Weintrauben und Mandeln darauf verteilen.
- 3
Sofort genießen.
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