Exotischer Litschi-Salat mit Minze und Limette
Dessert
vegetarisch

Exotischer Litschi-Salat mit Minze und Limette

Ein leichter und erfrischender Salat mit süßen Litschis und frischer Minze, abgerundet mit einem spritzigen Limetten-Dressing. Ideal als leichtes Dessert oder Snack.

10 Minuten2 Portionen
antioxidativverdauungsförderndvitamin-c-reichzellschützend

Warum dieses Gericht gut für dich ist

Litschi ist reich an Vitamin C und Antioxidantien, die das Immunsystem stärken und den Zellschutz fördern. Minze unterstützt die Verdauung. Dieses Gericht ist immunstärkend, antioxidativ und verdauungsfördernd.

Zutaten

  • Litschi200 g
  • Minze0.1 Stück
  • Limette25 g
  • Honig0.5 Stück

Zubereitung

  1. 1

    Litschis schälen, entkernen und halbieren oder vierteln. Minze hacken.

  2. 2

    Litschis und gehackte Minze in einer Schüssel vermischen.

  3. 3

    Mit Limettensaft und optional Honig beträufeln.

  4. 4

    Gekühlt servieren.

Nährwerte & Vitalitäts-Score

Up-Food rechnet für dieses Gericht Kalorien, Makro- und Mikronährstoffe aus, trägt sie in deine Tagesbilanz ein und zeigt dir, welche Nährstoffe dir diese Woche noch fehlen.

  • Nährwerte je Portion auf Basis von USDA- und BLS-Referenzwerten
  • Automatisch in deinen Wochenplan übernehmen
  • Zutaten direkt auf die Einkaufsliste
  • Vitalitäts-Score über sieben Tage
Wochenplan in 2 Minuten

Ohne Konto und ohne Zahlungsdaten — du siehst den fertigen Plan sofort. Preise ansehen

Passt auch dazu

Wir respektieren Ihre Privatsphäre

Wir verwenden Cookies, um Ihnen die beste Erfahrung auf unserer Website zu bieten. Einige sind notwendig für die Funktionalität, andere helfen uns, die Website zu verbessern.

Mehr Informationen in unserer Datenschutzerklärung und Cookie-Richtlinie