Sojamilch-Smoothie mit Banane und Kurkuma
Ein cremiger und nahrhafter Smoothie mit proteinreicher Sojamilch, süßer Banane und entzündungshemmendem Kurkuma. Ideal als gesundes Frühstück oder Snack.
Warum dieses Gericht gut für dich ist
Sojamilch liefert hochwertiges pflanzliches Protein. Banane liefert Energie und Ballaststoffe. Kurkuma wirkt stark entzündungshemmend und antioxidativ. Dieser Smoothie ist proteinreich, energieliefernd und entzündungshemmend.
Zutaten
- Sojamilch200 g
- Banane120 g
- Kurkuma0.5 Stück
- Ingwer1 Stück
- Zimt1.3 g
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten (Sojamilch, Banane, Kurkuma, geriebenen Ingwer, optional Zimt) in einen Mixer geben.
- 2
Mixen, bis eine cremige und glatte Konsistenz erreicht ist.
- 3
Sofort servieren und genießen.
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