Hauptspeise
vegetarisch
Feta-Gemüse-Pfanne
Eine bunte Pfanne mit verschiedenen Gemüsesorten und Feta-Käse.
30 Minuten2 Portionen
mikrobiomfreundlichvitamin-c-reich
Warum dieses Gericht gut für dich ist
Reich an Ballaststoffen, Eisen und Calcium, die das Mittagessen sehr gut ergänzen.
Zutaten
- Zucchini(gewürfelt)200 g
- Paprika(gewürfelt)150 g
- Feta(zerbröselt)100 g
- Zwiebel(gehackt)100 g
- Olivenöl10 g
- Rosmarin(frisch oder getrocknet)1 Stück
Zubereitung
- 1
Das Gemüse in Olivenöl anbraten, bis es weich ist.
- 2
Mit Feta und Rosmarin bestreuen und servieren.
Nährwerte & Vitalitäts-Score
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- Nährwerte je Portion auf Basis von USDA- und BLS-Referenzwerten
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- Vitalitäts-Score über sieben Tage
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