Chia-Pudding mit Mango
Nährstoffreicher Pudding als Frühstück
- 5 Minuten und 8 Stunden Kühlzeit
- 2 Portionen
- Frühstück
- glutenfrei
- vegan
- vegetarisch
- reich an Omega-3
- vitamin-e-reich
Zutaten
- 60 g Chiasamen
- 400 g Mandelmilch
- 200 g Mango (Reif und gewürfelt)
Zubereitung
- Chiasamen mit Mandelmilch vermischen und über Nacht kalt stellen.
- Mit gewürfelter Mango servieren.
Was steckt wirklich drin? Up-Food rechnet für dieses Rezept über 30 Nährstoffe aus den echten Zutatenmengen aus – auf Basis geprüfter USDA- und BLS-Werte, nicht geschätzt.
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