Gebackene Äpfel mit Zimt und Dattelsirup
Ein einfaches und wärmendes Dessert oder Frühstück: Halbierte Äpfel, gefüllt mit Zimt und leicht gesüßt mit Dattelsirup, im Ofen gebacken. Eine gesunde Alternative zu süßen Backwaren.
- 10 Minuten
- 2 Portionen
- Frühstück
- vegan
- vegetarisch
- antioxidativ
- blutzuckerregulierend
- verdauungsfördernd
Zutaten
- 2 Stück Äpfel
- 2.5 g Zimt
- 1 Stück Dattelsirup
- 50 g Wasser
Zubereitung
- Backofen auf 180°C Umluft vorheizen.
- Äpfel waschen, halbieren und das Kerngehäuse entfernen. Die Apfelhälften mit der Schnittfläche nach oben in eine kleine Auflaufform legen.
- Dattelsirup und Zimt mischen und die Apfelhälften damit bestreichen oder die Mischung in die Vertiefungen füllen.
- Wasser in die Auflaufform gießen (ca. 1-2 cm hoch).
- Die gefüllten Äpfel für ca. 20-30 Minuten backen, bis sie weich sind und der Sirup leicht karamellisiert ist.
- Warm servieren, optional mit einem Klecks Joghurt.
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