Hähnchen-Pistazien-Curry mit Kokosmilch und Braunreis
Ein cremiges und nussiges Curry mit zartem Hähnchenfleisch, grünen Pistazien und einem Hauch von Kokosmilch. Serviert mit Braunreis für ein exotisches und gesundes Abendessen.
- 25 Minuten
- 1 Portion
- Hauptspeise
- glutenfrei
- omnivor
- antioxidativ
- blutzuckerregulierend
- energie
Zutaten
- 200 g Hähnchenfleisch ((Brust))
- 30 g Pistazien
- 200 g Kokosmilch
- 80 g Braunreis ((ungekocht))
- 50 g Zwiebel
- 3 g Knoblauch
- 1 Stück Ingwer (cm)
- 5 g Currypulver
- 5 g Olivenöl (Extra Nativ)
- 3 g Koriander
Zubereitung
- Braunreis nach Packungsanleitung kochen.
- Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Hähnchenwürfel darin rundherum anbraten. Aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
- Zwiebel, Knoblauch und Ingwer in die Pfanne geben und 1 Minute andünsten.
- Currypulver einstreuen und kurz anrösten.
- Kokosmilch und 50 ml Wasser hinzufügen. Aufkochen lassen und dann das Hähnchen wieder hinzufügen. Gehackte Pistazien einrühren.
- Bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten köcheln lassen, bis das Curry leicht andickt.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit frischem Koriander garnieren und heiß mit Braunreis servieren.
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