Rote Bete-Salat mit Ziegenkäse, Pinienkernen und Honig-Dressing
Ein farbenfroher und nahrhafter Salat mit erdiger Roter Bete, cremigem Ziegenkäse und knackigen Pinienkernen, abgerundet mit einem süßen Honig-Dressing. Ideal als leichte Mahlzeit oder Beilage.
- 15 Minuten
- 2 Portionen
- Hauptspeise
- vegetarisch
- blutdrucksenkend
- antioxidativ
- entzündungshemmend
- knochenstärkend
- proteinreich
- herzgesund
Zutaten
- 200 g Rote Bete
- 80 g Ziegenkäse
- 20 Stück Pinienkerne
- 50 g Salat
- 1 Stück Honig
- 7.5 g Olivenöl (Extra Nativ)
- 5 g Balsamico-Essig
- 1.3 g Salz
- 0.5 g Pfeffer
Zubereitung
- Pinienkerne in einer trockenen Pfanne ohne Fett leicht anrösten, bis sie duften. Abkühlen lassen.
- Gekochte Rote Bete würfeln. Ziegenkäse zerbröseln. Gemischten Blattsalat waschen.
- Für das Dressing Olivenöl, Balsamico-Essig, Honig, Salz und Pfeffer verquirlen.
- Salat, Rote Bete und Ziegenkäse in einer Salatschüssel anrichten. Das Dressing darüber gießen und mit Pinienkernen bestreuen.
- Sofort servieren.
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