Gebratene Garnelen mit Paprika und Reis
Zarte Garnelen, schnell gebraten mit Paprika und serviert mit Reis.
- 30 Minuten
- 2 Portionen
- Hauptspeise
- pescetarisch
- jodquelle
- mikrobiomfreundlich
- proteinreich
- vitamin-c-reich
Zutaten
- 300 g Garnelen (geschält)
- 225 g Paprika (gewürfelt)
- 200 g Reis (ungereicht)
- 10 g Olivenöl (zum Braten)
- 6 g Gewürze nach Wahl (nach Geschmack)
Zubereitung
- Garnelen in Olivenöl anbraten bis sie rosa und durchgegart sind.
- Paprika hinzufügen und kurz mitbraten.
- Mit Reis servieren.
Was steckt wirklich drin? Up-Food rechnet für dieses Rezept über 30 Nährstoffe aus den echten Zutatenmengen aus – auf Basis geprüfter USDA- und BLS-Werte, nicht geschätzt.
Nährwerte ansehenUnd was liefert deine ganze Woche? Beantworte ein paar Fragen, und Up-Food stellt einen Wochenplan aus Gerichten zusammen, die zu deinem Bedarf passen – mit der Nährstoffbilanz über sieben Tage. Ohne Konto, ohne Zahlungsdaten.
Wochenplan in 2 MinutenWeitere Rezepte
- Griechische Gemista - gefüllte Paprika und Tomaten mit Reis
- Griechisches Spanakorizo - Spinatreis mit Dill und Zitrone
- Griechisches Briam - Ofengemüse mit Kartoffeln und Oregano
- Hähnchenbrust mit Brokkoli und Quinoa
- Mango Chia-Pudding
- Smoked Tofu-Bowl mit Gemüse
- Chia-Pudding mit saisonalen Früchten
- Chia-Pudding mit seasonal Früchten
- Bananen-Haferflocken-Dessert mit Kichererbsen
- Feine Quark-Soufflés mit saisonalem Obst
- Exotisches Avocado-Kokos-Eis am Stiel
- Ofengebackener Lachs mit Brokkoli und Süßkartoffeln