Glutenfreie Reisnudel-Suppe mit Hähnchen und Pak Choi
Eine leichte und wärmende Suppe mit glutenfreien Reisnudeln, zartem Hähnchenfleisch und knackigem Pak Choi. Ideal für ein schnelles und gesundes Abendessen.
- 20 Minuten
- 1 Portion
- Hauptspeise
- glutenfrei
- omnivor
- energie
- proteinreich
- verdauungsfördernd
- zellschützend
Zutaten
- 80 g Reis
- 150 g Hähnchenfleisch
- 150 g Pak Choi
- 50 g Zwiebel
- 3 g Knoblauch
- 1 Stück Ingwer (cm)
- 500 g Gemüsebrühe
- 5 g Sojasauce
- 2.5 g Rapsöl
- 1.3 g Salz
- 0.5 g Pfeffer
Zubereitung
- Reisnudeln nach Packungsanleitung kochen. Rapsöl in einem Topf erhitzen. Hähnchenfleisch darin anbraten, bis es gar ist. Aus dem Topf nehmen.
- Zwiebel, Knoblauch und Ingwer im selben Topf andünsten. Pak Choi hinzufügen und kurz mitbraten.
- Gemüsebrühe und glutenfreie Sojasauce hinzufügen und aufkochen lassen. Hähnchenfleisch wieder in den Topf geben. Kurz erhitzen.
- Gekochte Reisnudeln in Suppenschalen geben und mit der Hähnchen-Gemüse-Suppe übergießen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Sofort servieren.
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