Herzhafter Hähnchen-Wrap mit Hummus und Gemüse
Ein schnell zubereiteter Wrap, gefüllt mit zartem Hähnchenfleisch, cremigem Hummus und knackigem Gemüse. Ideal für ein nahrhaftes Frühstück oder Brunch.
- 10 Minuten
- 1 Portion
- Frühstück
- omnivor
- energie
- mikrobiomfreundlich
- proteinreich
- verdauungsfördernd
Zutaten
- 60 g Vollkorn-Tortillas
- 80 g Hähnchenfleisch
- 40 g Hummus
- 60 g Gurke
- 16 g Karotten
- 1 Stück Salat
Zubereitung
- Vollkorn-Tortilla mit Hummus bestreichen.
- Hähnchenfleischstreifen, Gurken-, Karottenstreifen und ein Salatblatt darauf verteilen.
- Den Wrap fest zusammenrollen und sofort genießen.
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