Proteinreicher Skyr-Bowl mit gerösteten Sonnenblumenkernen und Honig
Ein schneller und nahrhafter Bowl mit cremigem Skyr, knusprigen gerösteten Sonnenblumenkernen und einem Hauch Honig. Ideal für einen energiegeladenen Start in den Tag oder als Snack.
- 5 Minuten
- 1 Portion
- Frühstück
- vegetarisch
- proteinreich
- knochenstärkend
- herzgesund
- entzündungshemmend
- antioxidativ
- energie
Zutaten
- 150 g Skyr
- 20 Stück Sonnenblumenkerne
- 1 Stück Honig
Zubereitung
- Sonnenblumenkerne in einer trockenen Pfanne ohne Fett leicht anrösten, bis sie duften. Abkühlen lassen.
- Skyr in eine Schüssel geben.
- Die gerösteten Sonnenblumenkerne darauf verteilen. Optional mit Honig beträufeln.
- Sofort genießen.
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