Süßkartoffel-Hähnchen-Eintopf mit Babyspinat
Ein cremiger und wärmender Eintopf mit zartem Hähnchenfleisch, süßer Süßkartoffel und frischem Babyspinat. Ein sättigendes und nährstoffreiches Gericht für die ganze Familie.
- 25 Minuten
- 2 Portionen
- Hauptspeise
- glutenfrei
- omnivor
- proteinreich
- ballaststoffreich
- zellschützend
- immunstärkend
- energie
- mikrobiomfreundlich
- verdauungsfördernd
Zutaten
- 250 g Hähnchenfleisch ((Brust))
- 600 g Süßkartoffel
- 100 g Zwiebel
- 6 g Knoblauch
- 400 g Tomaten ((stückig))
- 400 g Gemüsebrühe
- 200 g Spinat ((Baby))
- 5 g Olivenöl (Extra Nativ)
Zubereitung
- Olivenöl in einem großen Topf erhitzen. Hähnchenwürfel darin rundherum anbraten. Aus dem Topf nehmen und beiseite stellen.
- Zwiebel und Knoblauch in den Topf geben und ca. 3 Minuten andünsten.
- Süßkartoffelwürfel, stückige Tomaten und Gemüsebrühe hinzufügen. Aufkochen lassen und dann bei mittlerer Hitze ca. 15-20 Minuten köcheln lassen, bis die Süßkartoffeln weich sind.
- Hähnchenfleisch wieder in den Topf geben. Spinat hinzufügen und unterrühren, bis er zusammenfällt.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Heiß servieren.
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