Asiatische Hähnchen-Erdnuss-Spieße mit Koriander
Zarte Hähnchenspieße, mariniert in einer würzigen Erdnusssauce und gegrillt oder gebraten, garniert mit frischem Koriander. Ein beliebtes Gericht aus Asien.
- 20 Minuten (+ Marinierzeit)
- 2 Portionen
- Snack
- omnivor
- energie
- proteinreich
Zutaten
- 200 g Hähnchenfleisch
- 2 Stück Erdnussmus
- 5 g Sojasauce
- 25 g Limette
- 1 Stück Ingwer
- 3 g Knoblauch
- 5 g Rapsöl
- 3 g Koriander
Zubereitung
- Für die Marinade Erdnussmus, Sojasauce, Limettensaft, geriebenen Ingwer und gehackten Knoblauch in einer Schüssel vermischen. Hähnchenwürfel in der Marinade für mindestens 30 Minuten ziehen lassen.
- Hähnchenwürfel auf die Spieße stecken.
- Rapsöl in einer Grillpfanne oder auf dem Grill erhitzen. Die Spieße pro Seite ca. 4-6 Minuten braten/grillen, bis das Hähnchen gar ist.
- Mit frischem Koriander garnieren und sofort servieren.
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