Italienische Bruschetta mit Tomaten, Basilikum und Olivenöl
Knusprig geröstetes Vollkornbrot, belegt mit frischen, marinierten Tomaten und duftendem Basilikum. Ein klassischer italienischer Snack oder Vorspeise.
- 15 Minuten
- 2 Portionen
- Snack
- vegan
- vegetarisch
- antioxidativ
- zellschützend
Zutaten
- 2 Stück Vollkornbrot
- 150 g Tomaten
- 3 g Knoblauch
- 3 g Basilikum
- 7.5 g Olivenöl (Extra Nativ)
- 1.3 g Salz
- 0.5 g Pfeffer
Zubereitung
- Tomaten würfeln und in einer Schüssel mit gepresstem Knoblauch, gehacktem Basilikum, 1 EL Olivenöl, Salz und Pfeffer vermischen. Mindestens 10 Minuten ziehen lassen.
- Vollkornbrot-Scheiben toasten oder in einer Pfanne ohne Fett knusprig rösten.
- Die gerösteten Brotscheiben mit dem restlichen Olivenöl beträufeln.
- Die marinierte Tomatenmischung auf den Brotscheiben verteilen.
- Sofort servieren.
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