Up-Food

Deftiger Wirsingeintopf nach Omas Art

Ein wärmendes Gericht mit Wirsing, Speck und Kartoffeln - perfekt für die kalte Jahreszeit und besonders herzhaft.

Deftiger Wirsingeintopf nach Omas Art

Zutaten

Zubereitung

  1. Wirsing von äußeren Blättern befreien, halbieren, vierteln und Strunk entfernen. In dünne Streifen schneiden.
  2. Salzwasser aufkochen, Wirsingstreifen 5 Minuten abkochen, abtropfen und mit kaltem Wasser abschrecken.
  3. Karotten und Kartoffeln schälen und würfeln. Zwiebeln, Knoblauch und Speck würfeln.
  4. Öl und Butter in großem Topf erhitzen. Speck, Zwiebeln und Knoblauch anrösten. Karotten und Kartoffeln hinzufügen.
  5. Mit Gemüsebrühe aufgießen und 10 Minuten köcheln lassen.
  6. Vorbereiteten Wirsing dazugeben, weitere 10 Minuten köcheln. Mit Gewürzen abschmecken und Petersilie unterrühren.

Was steckt wirklich drin? Up-Food rechnet für dieses Rezept über 30 Nährstoffe aus den echten Zutatenmengen aus – auf Basis geprüfter USDA- und BLS-Werte, nicht geschätzt.

Nährwerte ansehen

Und was liefert deine ganze Woche? Beantworte ein paar Fragen, und Up-Food stellt einen Wochenplan aus Gerichten zusammen, die zu deinem Bedarf passen – mit der Nährstoffbilanz über sieben Tage. Ohne Konto, ohne Zahlungsdaten.

Wochenplan in 2 Minuten

Weitere Rezepte