Griechische Lamm-Souvlaki mit Oregano und Zitronen-Joghurt-Dip
Saftige Lammfleischwürfel, mariniert und auf Spieße gesteckt, gegrillt oder gebraten, serviert mit einem erfrischenden Zitronen-Joghurt-Dip. Ein Klassiker der griechischen Küche.
- 20 Minuten (+ Marinierzeit)
- 2 Portionen
- Hauptspeise
- omnivor
- antioxidativ
- b12-quelle
- energie
- mikrobiomfreundlich
- probiotisch
- proteinreich
Zutaten
- 250 g Lammfleisch
- 10 g Olivenöl (Extra Nativ)
- 100 g Zitrone
- 6 g Knoblauch
- 1 Stück Oregano
- 100 g Joghurt
- 2.5 g Salz
- 1.3 g Pfeffer
Zubereitung
- Lammfleischwürfel in einer Schüssel mit 1 EL Olivenöl, der Hälfte des Zitronensafts, gepresstem Knoblauch, Oregano, Salz und Pfeffer vermischen. Mindestens 30 Minuten marinieren.
- Lammfleisch auf die eingeweichten Holzspieße stecken.
- Restliches Olivenöl in einer Grillpfanne oder auf dem Grill erhitzen. Die Spieße pro Seite ca. 4-6 Minuten braten/grillen, bis das Lammfleisch gar ist.
- Für den Zitronen-Joghurt-Dip Joghurt mit dem restlichen Zitronensaft, einer Prise Salz und Pfeffer verrühren.
- Lamm-Souvlaki-Spieße mit dem Dip servieren, optional mit Reis oder einem griechischen Salat.
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