Mexikanische Hähnchen-Fajitas mit Paprika und Zwiebeln
Würzige Hähnchenstreifen und bunte Paprika, schnell gebraten und in warmen Vollkorn-Tortillas serviert. Ein beliebtes Gericht aus der mexikanischen Küche.
- 20 Minuten
- 2 Portionen
- Hauptspeise
- omnivor
- antioxidativ
- energie
- proteinreich
- vitamin-c-reich
Zutaten
- 200 g Hähnchenfleisch
- 300 g Paprika
- 100 g Zwiebel
- 7.5 g Olivenöl (Extra Nativ)
- 1 Stück Fajita-Gewürzmischung
- 240 g Vollkorn-Tortillas
- 50 g Salat
- 100 g Joghurt
Zubereitung
- Olivenöl in einer großen Pfanne bei hoher Hitze erhitzen. Hähnchenstreifen darin anbraten, bis sie gar ist. Aus der Pfanne nehmen.
- Paprika- und Zwiebelstreifen in die Pfanne geben und ca. 5-7 Minuten braten, bis das Gemüse bissfest ist.
- Hähnchenfleisch wieder in die Pfanne geben. Fajita-Gewürzmischung hinzufügen und alles gut vermischen. Kurz erhitzen.
- Vollkorn-Tortillas erwärmen. Die Fajita-Füllung in die Tortillas geben. Optional mit Salat und Joghurt servieren.
- Sofort genießen.
Was steckt wirklich drin? Up-Food rechnet für dieses Rezept über 30 Nährstoffe aus den echten Zutatenmengen aus – auf Basis geprüfter USDA- und BLS-Werte, nicht geschätzt.
Nährwerte ansehenUnd was liefert deine ganze Woche? Beantworte ein paar Fragen, und Up-Food stellt einen Wochenplan aus Gerichten zusammen, die zu deinem Bedarf passen – mit der Nährstoffbilanz über sieben Tage. Ohne Konto, ohne Zahlungsdaten.
Wochenplan in 2 MinutenWeitere Rezepte
- Griechische Gemista - gefüllte Paprika und Tomaten mit Reis
- Griechisches Spanakorizo - Spinatreis mit Dill und Zitrone
- Griechisches Briam - Ofengemüse mit Kartoffeln und Oregano
- Italienische Minestrone mit Vollkornnudeln und viel Gemüse
- Koreanischer Kimchi-Reis mit Spiegelei und Sesam
- Griechische Lamm-Souvlaki mit Oregano und Zitronen-Joghurt-Dip
- Indischer Spinat mit Käse (Palak Paneer) und Braunreis
- Marokkanisches Linsen-Salat mit gerösteter Süßkartoffel und Koriander
- Asiatisches Schweinefleisch mit Pak Choi und Shiitake
- Griechischer Linsen-Salat mit Feta und Oliven
- Nordische Hering-Kartoffel-Pfanne mit Zwiebeln und Dill
- Asiatischer Rindfleisch-Brokkoli-Wok mit Ingwer und Sesam