Vietnamesisches Cá Kho Tộ - Fisch in Karamellsauce
Zucker wird ohne Wasser dunkel karamellisiert, bis er fast bitter ist - erst dann kommen Fischsauce und Fisch dazu. Die Sauce wird dunkelbraun, nicht süß.
- 40 Minuten
- 4 Portionen
- Hauptspeise
- glutenfrei
- laktosefrei
- nussfrei
- pescetarisch
- jodquelle
- eiweissreich
- fettarm
- b12-quelle
Zutaten
- 600 g Kabeljau (dicke Filetstücke, im Original Wels)
- 30 g Zucker (wird trocken karamellisiert)
- 22 g Fischsauce
- 12 g Knoblauch
- 15 g Ingwer (in feinen Streifen)
- 1 g Schwarzer Pfeffer (grob gemahlen, großzügig)
- 40 g Frühlingszwiebeln (zum Schluss)
- 240 g Reis (roh gewogen, als Beilage)
Zubereitung
- Zucker in einem schweren Topf ohne Wasser und ohne Rühren schmelzen lassen. Er wird flüssig, dann golden, dann kupferbraun - genau dort aufhören, eine Sekunde später ist er verbrannt.
- Sofort 150 ml heißes Wasser angießen - es zischt stark, deshalb den Topf weit weghalten. Der Karamell löst sich wieder auf.
- Fischsauce, Knoblauch, Ingwer und Pfeffer einrühren und zwei Minuten köcheln.
- Fischstücke einlegen, mit der Sauce übergießen und zugedeckt bei kleiner Hitze zwölf Minuten schmoren. Nicht rühren, nur den Topf schwenken.
- Deckel abnehmen und die Sauce offen einkochen, bis sie den Fisch überzieht.
- Frühlingszwiebeln darüberstreuen und mit Reis servieren.
Warum der Karamell fast bitter sein muss
Beim Karamellisieren zerfällt der Zucker und bildet Hunderte neuer Verbindungen - darunter bittere. Genau die brauchen die vietnamesischen Kho-Gerichte: Sie geben der Sauce Tiefe und verhindern, dass sie nach Nachtisch schmeckt.
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